Me voilà vélotafeur… sans bouger de chez moi !

Je bosse à la maison à 100%, donc niveau exercice physique, c’est pas la joie, toute la journée les fesses posées sur une chaise. Il faut donc que je bouge en faisant du sport : aller faire quelques courses, même tous les jours, est loin de me faire suffisamment bouger pour éviter la crise cardiaque dans … Lire la suite